Milyen okok állnak a B12-vitamin fogyasztása mellett?
A B12-vitamin számos szervezeten belül zajló folyamathoz nélkülözhetetlen vitamin. A B-komplex család tagjaként ismert B12-vitamin, vagyis más néven a kobalamin számos már kialakult egészségügyi problémát orvosolhat, valamint megelőzheti azok kialakulását. Fontos! A B12-vitamin számos súlyosabb betegség kialakulásának megelőzésében is fontos szerepet játszhat.
Most nézzünk meg 5 kiemelt okot, amelyekből kiderülhet, miért fontos és nélkülözhetetlen ügyelnünk a megfelelő B12-vitamin bevitelre!
1, Támogatja a szív egészséges állapotának megőrzését
A B12-vitamin jelentősen hozzájárul a szív- és érrendszer normál működéséhez, elsősorban a homocisztein szint kiegyensúlyozásával. Emellett a megfelelő mértékű B12-vitamin fogyasztásával, illetve a megfelelő B12 szintnek köszönhetően hatékonyan csökkenthetők a koszorúér betegségek kialakulásának kockázata.
2. Segítség az energiaszint támogatásához
Alacsony energiaszint? Alvászavarok? Krónikus fáradtság? Ezen tünetek esetén rendkívül fontos és nélkülözhetetlen lehet a B12 vitamin fokozott bevitele. E tünetek hátterében sok esetben a korlátozott oxigénfelvétel állhat, amely a kevesebb vörösvérsejtből adódik. A kiemelkedő B12 hiánya esetén sok esetben alkalmaznak injekciós kezelést, azonban nem súlyos esetben ezt könnyedén pótolhatjuk megfelelő kiegészítők fogyasztásával.
3. A hangulat javítása
A kobalamin hatékonyan befolyásolhatja a szerotonin vegyület előállítását, valamint pozitív felhasználását, így a B12 fontos szerepet játszhat a depresszió elleni küzdelemben.
4. Mentális képesség támogatása
Egy bizonyos életkor felett csökken a vitaminok felszívódása, így a jó memória és a kognitív képességek őreként ismert B12 vitaminé is. Továbbá a bizonyos felszívódási problémák is gátolhatják és nehezíthetik ennek a vitaminnak a felszívódását. Azonban az idősebb korosztály számára rendkívül fontos a kobalamin rendszeres pótlása, hiszen jelentős szerepet tölt be az Alzheimer-kór, valamint a demencia kialakulásának megelőzésében. A B12 ugyanis képes az agyi neuronok pusztulását is megakadályozni.
5. Vérszegénység ellen
Utoljára maradt az egyik legismertebb tulajdonsága ennek a vízben oldódó vitaminnak, amely elengedhetetlen a vörösvérsejtek felépítéséhez és a vérképződéshez egyaránt. Elsősorban a vegetáriánusok és a vegánok vannak veszélyben, hiszen az ő szervezetükben gyakran lép fel B12-vitamin hiány. Tudniillik ezt az esszenciális, vagyis létfontosságú vitamint leginkább belsőségek, húsok, tojás, magas zsírtartalmú tejtermékek és tengeri herkentyűk fogyasztásával biztosíthatjuk a szervezetünk számára.
BioCo C + D duo RetardC-vitamin 1000mg D3-vitamin 2000 NE
A BioCo C+D duo nagy mennyiségben tartalmaz C- és D-vitaminokat, melyek hozzájárulhatnak immunrendszerünk normál működéséhez.
BioCo B12-vitamin 1000mcg 60db
Magas dózisú, tablettánként 1000 μg B12-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény
Dr.Herz B12-vitamin 1000mcg + Szerves Cink kapszula 60db
Magas hatóanyagú, bioaktív vegán készítmény - kapszulánként 1000 µg B12-vitamin, jól felszívódó szerves cinkkel.
WTN B12-vitamin komplexcsepp 20ml
A B12- vitamin felszívódása és hasznosulása a szervezetben egy nagyon komplex folyamat eredménye. Számos tényező együttállása kell a leghatékonyabb vitamin pótláshoz úgy, mint a megfelelő erősségű gyomorsav, hasnyálmirigy enzimek, egészséges bélrendszer, megfelelően érzékeny receptorok és kalcium jelenléte, hogy csak néhányat említsünk.
BioCo 100% VEGANBioaktív B12-vitamin 1000mcg 90db
Magyar fejlesztésű és gyártású termék. A BioCo 100% VEGAN Bioaktív B12-vitamin 1000 μg készítmény a B12-vitamint bioaktív, természetes metilkobalamin formában tartalmazza, kifejezetten magas dózisban (40 000 NRV%).
Interherb B12-vitamin1000 mcg/tabletta 60 db
A B12-vitamin (Kobalamin) nagyobb dózisban történő étrendi kiegészítése elsősorban fizikai fáradtság és szellemi leterheltség időszakában, idősek számára, tavaszi/őszi kimerültség idején, valamint egyoldalú táplálkozás esetén ajánlott.